Mentre state leggendo queste righe, in tutto il mondo milioni di persone staranno salendo o scendendo da una bilancia. Qualcuna si starà appoggiando da qualche parte, alcune saranno nude e quasi tutte staranno trattenendo il fiato! A chiunque piace misurare il proprio successo. È naturale. I numerini segnati sulle bilance pesapersone, in particolare, sembra proprio […]
Sport
Come Migliorare Stance nel Golf
Una buona postura dei piedi è determinante perché vi permette di raggiungere un perfetto equilibrio tra stabilità e movimento. Se i piedi sono troppo distanti, la vostra mobilità sarà ridotta e quindi non riuscirete a effettuare la torsione del corpo, essenziale per uno buono swing. In questo caso perderete di potenza e avrete qualche problema […]
Come Allenarsi in Casa con la Bici Ellittica
Se il nostro desiderio è di perdere peso in fretta, e stiamo cercando una soluzione rapida ed efficace, questa guida fa al caso nostro. Parliamo di uno degli attrezzi più diffusi nel campo del fitness e che sta riscuotendo sempre più successo. Vediamo di cosa si tratta e come riuscire ad allenarsi con la bici […]